人们长时间处在较大的压力状态下，身体、心理状态都会产生一定的变化。以下人们在长时间压力状态下的反应，最为常见的是（　　）。

单项选择题

A、一直保持亢奋的精神状态

B、保持一段时间的比较投入的状态后。精神和体力状态急剧下降

C、一直保持比较抑郁的状态

D、比较长时间的压抑状态之后，精神和体力状态达到高峰

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　　答案：B

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　　解析：

　　在压力状态下，身体会持续地工作与紧张，以提供面对压力所需的注意力与体力，就像人持续运动一般。因此，面对压力时，我们会不自觉地呼吸急促、心跳加快；而长期下来则是会让我们身体劳累过度或大量消耗体力，削弱人体的免疫系统。